12月末に、管理人が通っている山手線内のLAVAさんに「水素水サーバー」がやっと、導入されました(*￣∇￣)ノ
オプションで「水素水マンスリーメンバー」に登録をして3ヶ月が経とうとしています。
せっかくなので、LAVAさんの水素水についてシェアします。

→★ホットヨガスタジオ L A V A★
 
LAVAさんの水素水の効果は？
管理人はたいてい1日おきくらいに、LAVAさんに通っています。
レッスン用に1L、持ち帰り用に1L、計2Lの水素水を1回通うごとに飲んでいます。

水素水をいただくためには専用バッグ（1,148円）が必要です。
このバッグは、2、3ヶ月に一度買い替える必要があるそうです。



▲管理人が約3ヶ月利用して、くたびれた感じの水素水専用バッグ

3ヶ月ほど水素水を飲み続け、管理人が実感している効果は？というと

1.レッスン中に汗をかきやすくなった
体内の「酸素（老化のもと）」と、水素水の「水素」とが結びついて、水（汗）となり、どんどんカラダの外に排出されている！と信じたい。

2.夕方に感じる「重さ」が軽減され、「朝の目覚め」がさわやかに
ホットヨガのレッスンで汗をかかないときでも、上のように「酸素」と、水素水の「水素」が結びつき水（尿）となって、体外に排出されているはずです。きっと。

→★ホットヨガスタジオ L A V A★

LAVAさんの水素水の副作用は？
以前にくらべて、自宅でも水素水を飲むようになったためか、トイレが近くなりました。
お腹をくだしました！というのではなく、水分量の問題のような気がしています。
副作用ではないですね（苦笑）

→★ホットヨガスタジオ L A V A★
 
LAVAさんの水素水サーバは？濃度は？
LAVAさんの水素水サーバーは「Gyms」さんの水素水サーバーようです。
LAVA内に設置されているサーバーの電子表示板に「Gyms」のロゴが浮かび上がっていたので、たぶんそうでしょう。
「Gyms」さんは、水素研究のために厚生労働省の研究班に採用されているサーバーがあったり、FDA(日本で言う厚生労働省にあたるアメリカの機関）に認証されているサーバーがあったりと「水素水」に信頼が置けそうです。

LAVAさんに置いてあるサーバーの機種がわからないので、同じものかは、わかりかねますが。
30年以上も 「水」に取り組んでいる技術集団だそうなので、信頼ができそうです。



→★ホットヨガスタジオ L A V A★

ホットヨガスタジオLAVA歴5年以上の管理人です。
スタジオ内で見聞きした「体験レッスン」の様子を口コミレポートします(￣^￣)ゞ

体験レッスンの流れは？
You tubeに、LAVAさん作成の「体験レッスンの流れ」の動画がありました。
じっくり見て、参考にしてくださいませ。


体験レッスンさん、大歓迎！！
管理人が通っている山手線内のスタジオでは、体験レッスンにくる方は、たいへん歓迎されます。


入口には「welcomeボード」が(*￣∇￣)ノ

管理人の体験レッスン時には、これほど歓迎されませんでしたが（苦笑）
5年間通っている中で、例えば「水素水サーバー」が導入されたりと、LAVAさんの進化を感じます。

また、玄関のみならず、レッスンの場所とりでも、体験レッスンさんは、優遇されます。
管理人が通っているスタジオでは、体験レッスンの方がいらっしゃるレッスンでは、インストラクターさんの真ん前に「体験レッスンの方向け」のボードが置かれます。

そうなのです。
「インストラクターさんの目の前」という特等席で、体験レッスンを受けることができちゃうのです。
「緊張するので苦手」な方もいらっしゃるでしょうが。

言い忘れました。
LAVAさんの体験レッスンは、「体験レッスンのためのレッスン」がある訳ではなく、ふだんのレッスンにはいっていけます。
よそいきでない「普段着のLAVA」さんを見ることができるので、スタジオの混み具合、通っている方の雰囲気、マナーなど、ありとあらゆる点をチェックできます。

→★ホットヨガスタジオ L A V A★

体験レッスン後の勧誘は？
持参したヨガマットのお掃除などをしながら、体験レッスン後の方たちをチェックしました。
集められて、お話をしていました。
端からみている範囲では、しつこく勧誘されている様子はありません。

管理人の体験レッスン時（5年以上前ですが）も「今なら、こんなキャンペーンやってます」と説明は受けましたが「他も見て決めたい」とお伝えしたところ、それ以上しつこく声をかけられることはありませんでした。

少なくとも、しつこく、無理矢理勧誘される、ということはなさそうです。

→★ホットヨガスタジオ L A V A★

物販の勧誘は？
ネットの口コミをみると「物販の勧誘がすごい」「毎月、いろいろなものをすすめられます」など物販の勧誘の凄まじさが書き込まれています。

確かに、月ごとに「強化商品」らしきものがあるらしく、ロッカールームや、廊下、シャワーブースにまで（苦笑）お手製の手作り感満載のチラシが、パウチッコされて貼ってあります。

インストラクターさんの実体験などがあり、けっこうおもしろいです(*￣∇￣*)


そう言うのが気になる方は「物販の勧誘がっ」となるでしょうね。
管理人のように「微笑ましい」と楽しめる性格の人には、どうってことないですが（笑）


しつこい勧誘はないので、安心してLAVAさんの体験レッスンに脚を運びましょう♪♪


→★ホットヨガスタジオ L A V A★

LAVAのレッスンを担当するインストラクターさんは、どのような方なのでしょうか？


1.気さくな性格のよいお姉さんたち
LAVAさんで、ヨガのレッスンを受けに行くと、フロントで「いらっしゃませ(*￣∇￣*)」と、笑顔に、元気よく迎えてくれます。
1日中ひきこもり、パソコンと向き合っている管理人には、眩しすぎます☆

旅行などで間があくと「そう言えば、最近見かけませんでしたね？心配してたんですよ」など、たいへん気さくに、フレンドリーに声をかけてくれます。
5年も通っていると、名前を覚えていただけたり。

LAVAに行くたびに、インストラクターさんからは、元気をもらっています

→★ホットヨガスタジオ L A V A★

2.よくも悪くも、レッスンは均一
前に通っていたジムだと、レッスンを担当されるインストラクターさんによってレッスン内容に差がありました。
なので「○○さんのレッスンに参加しましょう」と、インストラクターさんによって、参加するレッスンを決めていました。
LAVAさんの場合、研修制度が行き届いているのか、どなたがレッスンを担当しても、インストラクターによって、違いがでることはありません。
よくも悪くも均一です。

→★ホットヨガスタジオ L A V A★

3.入れ替わりが激しい
管理人は5年以上、LAVAさんに通っています。
管理人が入会したときから、スタジオにいて、今も同じスタジオにいるインストラクターさんは、ひとりだけです。

ロッカールームや、シャワーにはってあるお手製のチラシに
「今日は早番だったので、ダーリンと夕ご飯を食べました」
といったことが、複数のインストラクターさんによって書かれていたり、産休後復帰してくるインストラクターさんもいらっしゃるので、特にブラック企業！という訳ではなさそうです。

詮索しているわけではないのですが、お隠れになるインストラクターさんに日常会話の延長上できいてみたところ
「新しくできるスタジオに異動する」
「個人でレッスンをはじめる」
「家庭の事情」
「田舎に帰る」
などでした。

20-30代の人生の分岐点にたつ女性が中心というのもあるでしょう。
スタジオ数が増えているので、異動も多くなる、のかも知れません。。。

→★ホットヨガスタジオ L A V A★

4.肌がキレイで、身近な目標になる体型をキープしている
LAVAのインストラクターさんは、みなさん肌がキレイです(*￣ー￣*)
さらに、無駄な贅肉がついておらず、ウエストが少しは括れています。

お顔の造形とか、手足の長さとか、そういった「生まれもったもの」は変えようがありません。
でも、努力をすれば（LAVAさんでホットヨガを続ければ）このくらいの体型には近づけるのかしら？という身近な目標になります。

→★ホットヨガスタジオ L A V A★

5.たまに「気のきかない」さんも。
管理人の通っているLAVAさんでは、受付（フロント）で、ロッカーキーを受取って、その日のロッカーが決まります。
たまに、同じエレベーターできた方とお隣や上下のロッカーキーを渡されることがありまして（汗）

「お互いに、ロッカーつかいづらいだろうがっ」と思うことがあります。
少し離れたロッカーのキーを渡せばそれでよいのに。


と、好き勝手なことばかり言っていますが、これが管理人のLAVAのインストラクター評です。
みなさまの参考になると嬉しいです。


→★ホットヨガスタジオ L A V A★